Nedjeljni plan ishrane koji olakšava kupovinu i kuvanje
Admin | 04 Oct 2025
Zdravi i ukusni recepti sa sezonskim namirnicama – lakša kupovina i jednostavnije planiranje obroka
Nedjeljni plan ishrane koji olakšava kupovinu i kuvanje Fotografija je preuzeta sa interneta
Prva subota u mjesecu je dan kada obično većina ide u mjesečnu nabavku namirnica. Uvijek je zgodno imati plan kuvanja za cijelu sedmicu kako bi brže, efikasnije i lakše obavili i kupovinu. Donosimo vam ideje i recepte za sedam dana, za četvoročlanu porodicu. Potrudili smo se da pratimo sezonske namirnice koje možete svježe kupiti, kao i da vam predložimo izbalansirane obroke tokom dana.
Doručak – Kajgana sa povrćem i integralnim hljebom
Ručak – Pileća supa + rižoto sa piletinom
Večera – Salata od tunjevine
Doručak – Palačinke od ovsenih pahuljica
Ručak – Pastrmka iz rerne sa krompirom i blitvom
Večera – Grilovano povrće sa sirom
Doručak – Omlet sa spanaćem i sirom
Ručak – Sarma od kiselog kupusa
Večera – Čorba od povrća sa leblebijama
Doručak – Jogurt sa ovsenim pahuljicama i voćem
Ručak – Musaka od tikvica
Večera – Potaž od bundeve
Doručak – Sendvič sa kuvanim jajetom
Ručak – Pasulj prebranac
Večera – Grčka salata
Doručak – Proja sa jogurtom
Ručak – Ćufte u paradajz sosu
Večera – Salata sa piletinom i orasima
Doručak – Pita sa sirom i jogurt
Ručak – Lignje na žaru
Večera – Povrtni kus-kus
A ukoliko iz nekog razloga nemate vremena za kuvanje – na oglasi.vijesti.me možete pronaći ponude domaće kuvane hrane. Na jednom mjestu otkrijte sve praktične ponude – od kućnih potrepština i namirnica, do restorana i keteringa.
Takodje, pozivamo sve koji imaju registrovane objekte u kojem prodaju kuvanu hranu da svoju ponudu besplatno oglase na nasem Oglasniku (tu staviti link na uputstva). Ukoliko želite da baš vaša ponuda bude istaknuta - budite slobodni da kontaktirate oglasno@vijesti.me ili pozovete na broj +382 67 247 242.
Planiranje i kupovina nikad nijesu bili lakši – uz dobar meni i dobar oglasnik!
Bonus video:
Tekst preuzet sa interneta ne oznacava nase miseljenje nase redakcije. Autor vijesti vijesti.me mi dajemo licno misljenje o svakoj vijesti.
Ova vest ima 2020 karaktera sto je za 21% vece od proseka.
Ovo je trenutno 99421 vest
NE PROPUSTITE
Ključ za gubitak težine? Uživajte u hrani
Šaković: Počinju kontrole inspektora za hranu u objektima u kojima će biti program "Škola u prirodi"
Povrće koje je s razlogom među najzdravijima - može pomoći u regulaciji šećera i holesterola
Puni ukus, manje ugljenih hidrata: Šta ako volite musaku, ali želite da izbjegnete krompir?
Jedete li ove namirnice zajedno? Prava kombinacija može pojačati njihov učinak na zdravlje
hrana kuvanje recepti kupovina doručak ručak večera
Komentari
Ostavi komentar
Grafik posecenosti
