Sintija Erivo trenira za maraton dok priprema projekat "Dracula"
Admin | 08 Mar 2026
Intenzivni treninzi i mentalne vježbe pomažu joj da kontroliše tremu i ostane fokusirana
Sintija Erivo trenira za maraton dok priprema projekat "Dracula" Fotografija je preuzeta sa interneta
Glumica i muzičarka Sintija Erivo otkrila je kako izgleda intenzivna priprema za njen solo projekat "Dracula".
Erivo je ispričala da njeni dani pred predstavu liče na pravi maraton, ali doslovno. Trenutno se priprema i za London Marathon, pa tokom jutarnjih trčanja prolazi kroz dijelove predstave kako bi održala fokus i kondiciju.
Kada stigne u pozorište nekoliko sati prije početka predstave, prelazi na detaljnu mentalnu i vokalnu rutinu.
"Prođem kroz manje djelove predstave samo da bih razgibala um i pripremila glas“, objasnila je.
Ipak, najviše pažnje izazvala je njena metoda za smirenje treme prije izlaska na scenu.
"Radim kratku meditaciju jer se poprilično uznemirim prije nego što izađem na scenu, i to mi pomaže da smirim živce. Tada slušam laganu muziku iz sedamdesetih i osamdesetih, posebno izvođače poput Kristofera Krosa i Majkla Makdonalda, i to me stvarno smiruje i koncentriše“, priznala je.
Erivo je dodala da ovaj ritual ima mjerljiv efekat.
"Testirala sam i pomaže da mi se spusti puls, pa me zaista smiri prije nego što izađem na scenu".
Bonus video:
Tekst preuzet sa interneta ne oznacava nase miseljenje nase redakcije. Autor vijesti vijesti.me mi dajemo licno misljenje o svakoj vijesti.
Ova vest ima 1167 karaktera sto je za 89% vece od proseka.
Ovo je trenutno 118675 vest
NE PROPUSTITE
Kako prebroditi svakodnevni stres pametnim izborom hobija
Lola Jang otvoreno o zavisnosti i oporavku
Možemo li jedan dan bez multitaskinga
Plišana igračka joj pomogla da sačuva mentalno zdravlje
Sintija Erivo maraton predstava trema mentalno zdravlje
Komentari
Ostavi komentar
Grafik posecenosti
