Sindrom spasioca: kada potreba da pomažemo drugima postane teret za nas same
Admin | 22 Apr 2026
Zdravi odnosi se ne zasnivaju na spašavanju, već na ravnoteži – u kojoj svako ostaje odgovoran za sebe
Sindrom spasioca: kada potreba da pomažemo drugima postane teret za nas same Fotografija je preuzeta sa interneta
U svakodnevnim odnosima često se cijeni spremnost da se pomogne, preuzme odgovornost i „bude tu za druge“. Međutim, kada se ta potreba pretvori u obrazac u kojem osoba stalno stavlja tuđe potrebe ispred svojih, može se govoriti o fenomenu poznatom kao sindrom spasioca.
Iako nije formalna klinička dijagnoza, ovaj pojam se koristi u psihologiji i psihoterapijskoj praksi da opiše ponašanje u kojem osoba ima snažan unutrašnji poriv da rješava tuđe probleme, često i na sopstvenu štetu.
Sindrom spasioca se najčešće manifestuje kroz obrasce kao što su:
U pozadini često stoji uvjerenje da je vlastita vrijednost vezana za to koliko smo potrebni drugima.
Razlozi su obično složeni i mogu uključivati:
U nekim slučajevima, ovaj obrazac može biti i povezan sa idealizacijom uloge „onoga koji pomaže“.
Na prvi pogled, osobe sa ovim obrascem često djeluju brižno, empatično i pouzdano. Međutim, odnosi mogu postati neuravnoteženi, jer se pomoć ne nudi uvijek iz izbora, već iz unutrašnje potrebe da se bude nezamjenjiv.
To može dovesti do dinamike u kojoj druga strana postaje pasivnija, dok „spasilac“ preuzima sve veću odgovornost.
Dugoročno, sindrom spasioca može dovesti do:
U profesionalnom kontekstu, može dovesti i do preuzimanja prekomjernog tereta i sagorijevanja.
Pomaganje drugima samo po sebi nije problem. Ključno pitanje je da li je pomoć izbor koji dolazi iz stabilnosti ili potreba koja dolazi iz unutrašnjeg pritiska.
Zdravi odnosi se ne zasnivaju na spašavanju, već na ravnoteži – u kojoj svako ostaje odgovoran za sebe.
Pogledajte još:
Tekst preuzet sa interneta ne oznacava nase miseljenje nase redakcije. Autor vijesti vijesti.me mi dajemo licno misljenje o svakoj vijesti.
Ova vest ima 1698 karaktera sto je za 69% vece od proseka.
Ovo je trenutno 124323 vest
NE PROPUSTITE
Imposter sindrom: kada uspjeh djeluje kao greška, a ne kao zasluga
Budite se s glavoboljom? Ovo su uzroci koje ne treba ignorisati
Jedete li ove namirnice zajedno? Prava kombinacija može pojačati njihov učinak na zdravlje
Nauka možda ima rješenje za spas fudbalera i fudbalerki
sindrom spasioca dijagnoza pomoć Zdravlje
Komentari
Ostavi komentar
Grafik posecenosti
